Aromatherapie – Ätherische Öle… Dominic vom-Residenz-Garten

Aromatherapie – Ätherische Öle…

Kapitel 3 & 4 © Marion Schanne

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> Aromatherapie Secrets <

Ätherische Öle für die Aromatherapie

Die Nutzung von ätherischen Ölen, die von reinen Pflanzenessenzen stammen, ist nichts Neues. Obwohl die Bezeichnung Aromatherapie erst in den 1920ern (von Gattefosse, 1928) geprägt wurde, kannte man ätherische Öle seit prähistorischen Zeiten. Angefangen von…

Aromatherapie für Sie: Duftpflaster und Seelentröster: Aroma-Rezepte zum Entspannen und Anregen

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Angefangen von den Chinesen zu den Ägyptern, Griechen, Römern, Persern und indischen Zivilisationen, alle haben zur Wissenschaft der ätherischen Öle und zur Aromatherapie insgesamt beigetragen.

Forschungen in diesem Feld

finden weiterhin statt und es gibt auch neue Entwicklungen. Aromatherapie und ätherische Öle sind nicht länger auf Kosmetik oder aromatische Verwendung begrenzt. Viele der ätherischen haben auch bewiesene medizinische und therapeutische Vorzüge. Nehmen wir z. B. Lavendelöl. Dem französischen Chemiker Gattefosse wären die Eigenschaften von Lavendelöl zur sofortigen Erleichterung von Verbrennungen ohne Narben nicht bewusst gewesen, hätte er sich nicht die Hand verbrannt und in ein Glas voll Lavendelessenzen gesteckt. So gibt es auch eine große Anzahl ätherischer Öle mit medizinischen Eigenschaften.

Die Tulsipflanze oder indisches Basilikum,

erkennbar durch sein starkes Aroma und den Geschmack, wird Lebenselixier genannt, da es angeblich Langlebigkeit bringt. Die Pflanzenextrakte werden benutzt um Kopfschmerzen, Entzündungen, Herzkrankheiten und Malaria zu heilen. Die ätherischen Öle der Karpoora Tulsi werden zur Herstellung von pflanzlichen Toilettenartikeln verwendet.

Ätherische Öle werden von fast jedem Pflanzenteil gewonnen.

Blätter, Stiele, Blüten, Wurzeln usw. werden durch Dampf oder Wasser destilliert und werden so zu ätherischen Ölen. Folglich enthalten diese Öle die wahre Essenz der Pflanze. Ein paar Tropfen ätherisches Öl in seiner reinsten Form kann dasselbe Ergebnis bringen, wie große Mengen der Pflanze es tun würden. Aus diesem Grund sind ätherische Öle in konzentrierter Form erhältlich. Obwohl Öle genannt, hinterlassen sie in der Aromatherapie kein öliges Gefühl. Außer einiger weniger Öle wie Patchouli, Orange und Zitronengras sind die meisten Öle klar und durchsichtig.

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  • 7 Farben und 3 Modi: Mit dem Anjou-Ultraschalldiffusor können Sie den Farbton auswählen, der am besten zu Ihrer Stimmung und den drei Beleuchtungseinstellungen passt
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Ätherische Öle

in der Aromatherapie müssen von Parfüm oder Duftölen unterschieden werden. Während ätherische Öle reine Pflanzenessenzen enthalten, bestehen Duftöle teilweise oder ganz aus künstlich hergestellten Substanzen. Duftöle können wegen der künstlichen Substanzen Allergien oder andere Hautreaktionen hervorrufen; aber die Nutzung von ätherischen Ölen erzeugt keine allergischen Reaktionen.

Ätherische Öle

können entweder durch Inhalieren angewendet werden oder durch Auftragen in verdünnter Form auf die Haut. Werden ätherische Öle inhaliert geraten sie direkt in die Blutbahn und in die Lunge und wirken sich damit sofort auf die Beschwerden aus.

Ätherische Öle

auf dem Körper zu verwenden, ist gut für dessen Aufnahme. Da die Öle in konzentrierter Form erhältlich sind, müssen sie mit einem Trägeröl verdünnt werden. Süßes Mandelöl, Aprikosenkernöl, Traubenkernöl, usw., werden mit dem ätherischen Öl vermischt und diese Mischung wird auf den Körper oder der betroffenen Stelle aufgetragen.

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  • EINGEBAUTE ZEITSCHALTUHR: Der Timer erlaubt es Ihnen die Nebelstärke einzustellen: konstanter Betrieb, alle 10 Sekunden, jede Stunde oder alle zwei Stunden.
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  • LEISE UND EFFIZIENT: Die super leise Ultraschall Technologie und das energiesparende Design machen das Gerät zum idealen Nachtlicht im Schlafzimmer oder als stylische Deko im Wohnzimmer, Wohnung, Badezimmer, Arbeitszimmer, beim Yoga oder im Hotel.

Beim Kauf von ätherischen Ölen sollte man achtsam sein.

Obwohl einfach erhältlich, kennen Käufer oft nicht den Unterschied zwischen ätherischen Ölen von guter und schlechter Qualität.

Die folgende Liste kann hilfreich sein für diejenigen von Ihnen, die erstmals ätherische Öle für Aromatherapie erstehen wollen:

  • Bevorzugen Sie einen Händler, der Ihnen erlaubt, die ätherischen Öle zu testen.
  • Sind auf der Flasche Begriffe wie Duftöl, Natur-identische Öle, das sind keine ätherischen Öle.
  • Kaufen Sie nie ein ätherisches Öl, wo die Flasche alt aussieht; sie könnte verfälscht sein oder einfach nicht mehr die medizinischen Vorzüge liefern.
  • Eine klare Glasflasche erlaubt Lichteinfall und verringert daher die therapeutischen Aroma-Vorzüge. Vermeiden Sie ätherische Öle in Glasflaschen.
  • Auch ätherische Öle in Plastikflaschen sollten vermieden werden, da sie Plastik auflösen und dadurch nicht länger nutzbar sind.

Kapitel 4

Ätherische Öle

Ätherische Öle werden von der Destillation der Pflanzenteile wie Blätter, Wurzeln, Blüten, Stiele und Rinde erlangt. Sie enthalten die Essenz der Pflanzen, von denen sie ursprünglich sind, in hoher Konzentration. Obwohl als Öl bezeichnet, haben ätherische Öle normalerweise keine der echten Öl-Eigenschaften. Manche ätherischen Öle sind gelb wie Zitronengras und Orange, und manche sind klar.

Die Öle werden auf verschiedene Art benutzt: Inhalation, als Zugabe ins Badewasser und zum Auftragen des verdünnten Öls auf den Körper.

In der Aromatherapie werden nur naturbelassene Öle verwendet. Nur die reinsten ätherischen Öle sind therapeutisch wertvoll.

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Es folgt eine Liste der üblichsten ätherischen Öle, die in der Aromatherapie benutzt werden. Einige davon werden als Trägeröle verwendet (auch bekannt als Pflanzenöl oder Basisöl):

  • Mandelöl, süß
  • Aprikosenkernöl
  • Avocadoöl
  • Borretschöl
  • Kakaobutter
  • Nachtkerzenöl
  • Traubenkernöl
  • Haselnussöl
  • Jojobaöl
  • Kukuinussöl
  • Macademia-Nuss
  • Olivenöl
  • Erdnussöl
  • Pekannussöl
  • Hagebutte
  • Sesamöl
  • Sheabutter
  • Sonnenblumenöl

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Aromatherapie

wird von Aromatherapeuten u. a. in folgendem Arbeitsumfeld angewendet:

  • Privatpraxis
  • Mobile Praxis
  • Natürliche Klinik
  • Schönheitsklinik
  • Fitnesscenter
  • Krankenhäuser
  • Hospize 
  • Pflegeheime

Trotz mangelnder offizieller Forschung verschreiben Therapeuten und europäische Mediziner oft spezielle aromatische Öle für eine Reihe von Beschwerden einschließlich Erkältung und Grippe, Schlaflosigkeit, Sinusitis, Migräne, Verdauungsprobleme und Muskelschmerzen.

Man muss jedoch verstehen, dass aromatische Öle niemals oral eingenommen werden dürfen und erst getestet werden sollten, um die Hautempfindlichkeit bei einigen Ölen festzustellen.

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Aromatherapie – Kraftvolle ätherische Öle… Dominic vom-Residenz-Garten

Aromatherapie – Kraftvolle ätherische Öle…

Kapitel 1 & 2 © Marion Schanne

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Aromatherapie Düfte

Kraftvolle Aromen der Natur im Einsatz als wohltuende Heilmittel

Aromatherapie nutzt die ätherischen Öle der Pflanzen und anderer aromatischer Präparate, um den Geist zu stimmulieren, zu beruhigen und gewisse Krankheiten zu heilen. Sie können dies zuhause tun mit der Hilfe von ätherischen Ölen, Parfum und Kosmetik. Ist es ein Bestandteil der Pharmakologie, nennt man es klinische Aromatherapie.

Aromatherapie für Sie: Duftpflaster und Seelentröster: Aroma-Rezepte zum Entspannen und Anregen

Aromakologie

studiert die Wirkung verschiedener Aromen auf menschliches Verhalten. Es wird angenommen, dass gewisse Aromen eine beruhigende Wirkung auf unseren Geist und Körper haben.

Aromatherapie

beinhaltet nicht nur die Nutzung von ätherischen Ölen, sondern auch Absolutes, Hydrosol, Infusion, Pflanzenstoffe und Trägeröle.

Die Absolutes sind Öle,

die durch oberflächliche Flüssigkeitsentnahme, wie bei der Rose Absolute, extrahiert werden. Hydrosole wie Rosenwasser sind wässerige Nebenprodukte nach der Destillation. Infusions sind wässerigen Lösungen der Pflanzen. Phytoncides sind natürliche, leichtflüchtige organische Präparate, die den Pflanzen entnommen werden. Süßes Mandelöl ist ein Beispiel für ein Trägeröl.

Aromatherapie kann mittels Inhalieren durchgeführt werden.

Die ätherischen Öle können durch Bäder, Massagen und Kompressen von der Haut aufgenommen werden. Durch orales Spülen und Gurgeln werden sie durch die Schleimhäute aufgenommen.
Orale Aufnahme ist also eine weitere Form der Aromatherapie.

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Aromatherapie hat verschiedene therapeutische Effekte

wie antiseptische, narkotische und psychologische Effekte. Aromatherapie zeigt Wirkung auf das zentrale Nervensystem und den Metabolismus. Für die Aromatherapie zuhause können Sie Neroli, Eukalyptus, Lavendel, Rosmarin, Muskatnuss und Pfefferminz als Basisöle nehmen und ein paar Tropfen Basilikum zur Mixtur geben. Zum Baden können Sie Lavendel- und Rosenöl ins Wasser geben.

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Aromatherapie kann

Depression, Schlaflosigkeit, Akne, Gelenkschmerzen, Stress, Husten und andere Krankheiten heilen.

Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker

Bei den Hautproblemen haben Akne und trockene Haut die besten Heilungserfolge.

Die individuell angepasste Aromatherapie hilft die Haut zu verbessern und strahlender zu machen. Sie gibt ihr im Rahmen einer Pediküre und Maniküre perfekte Pflege und beugt Falten vor.

Pflegende Öle, die bevorzugt für Aromatherapie benutzt werden, sind süßes Mandelöl, Avocado, Kakaobutter, Traubenkernöl, Jojobaöl, Olivenöl, Erdnussöl, Rosenblüten, Sesamöl, Sonnenblumenöl und weitere. Benutzen Sie keinen Ajowan-Kümmel, Mandeln, Arnika, Kalmus, Knoblauch, Steinklee, Zwiebel, Senf, Wurmkraut und Wermut ohne angemessene Anleitung von einem Aromatherapeuten.

Aromatherapie

Das richtige Öl zur Aroma Therapie

Haben Sie sich immer schon gefragt, wie Ihr Leben wohl sein würde, wenn Sie nicht riechen könnten? Sicher, es scheint nicht so schwerwiegend zu sein wie zu versuchen, ein Zimmer mit verbundenen Augen zu durchqueren oder tägliche Dinge zu tun, ohne Ihre Daumen zu gebrauchen, aber es wäre doch ein großer Verlust.

Zum einen würde sich ohne Geruchssinn auch Ihr Geschmackssinn verabschieden; und zum anderen ist Ihr Gehirn darauf eingerichtet, Signale vom Geruchszentrum zu interpretieren, was Ihnen sagt, welche Freuden oder Gefahren in Ihrer Umgebung lauern.

Man könnte in der Tat sagen, dass Vieles, was Sie von der Welt wissen und wie Sie darauf reagieren, von Ihrem guten Geruchssinn abhängt. Bei der Geburt ist der Geruchssinn als einziger vollständig entwickelt und spielt eine wichtige Rolle in der Fähigkeit des Säuglings, seine Mutter zu erkennen und eine Verbindung zu ihr herzustellen.

 

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Nur wenn die zwischenmenschliche Chemie stimmt

Sogar die „Chemie“ zwischen zwei Erwachsenen wird vom Geruch beeinflusst. Wissenschaftler haben als ursächlich dafür Substanzen namens Pheromone im menschlichen Geruchssinns-Zentrum ausgemacht, die als chemische Nachrichtensender ans Gehirn agieren, um unter anderem sexuelle Anziehungskraft zu einem potenziellen Partner zu stimulieren.

Mit mindestens 5 Millionen Nerven entlang der Wege im Nasenbein scheint die Nase gut ausgerüstet zu sein, um Gerüche zu erkennen. Es ist zudem ziemlich sicher, dass gewisse Gerüche eine direkte Wirkung darauf haben, wie wir denken und fühlen. Der Duft von frischgebackenem Brot oder blumiges oder würziges Aroma können eine romantische Stimmung hervorbringen.

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Dieser Eindruck wird so sehr anerkannt,

dass viele europäische und asiatische Firmen in „indirektes Parfümieren“ investieren, um die Produktivität am Arbeitsplatz zu steigern, sowie um die Genesung im Krankenhaus zu fördern.

Wenn Sie zum ersten Mal ätherische Öle kaufen, wählen Sie am besten zunächst die mehr bekannten Öle wie Rosmarin, Pfefferminz und Ingwer. Wählen Sie einfach Düfte aus, die entspannen und beruhigen oder Energie geben.

Wenn Sie ein Aroma benutzen,

das Sie persönlich als angenehm empfinden, ist manchmal besser als ätherische Öle, die speziell für einen bestimmten Zweck hergestellt wurden.

Empfehlenswert sind zusätzlich bekannte Öle in Bergamotte, Rose, Kamille, Weihrauch, Geranie, Lilie, Neroli und Sandelholz, vorwiegend weil sie die Haut nicht reizen und viele Leute sie als angenehm empfinden.

Die Wahl der richtigen Öle ist jedoch keine Entscheidung fürs ganze Leben. Sie ist mehr eine Reise, die Sie auch viele Dinge über sich selbst erfahren lässt. Folgen Sie einfach Ihrer Nase.

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